افضل طرق علاج الامساك بالاعشاب

يعتبر الأمساك هو عكس الأسهال و الأمساك يعنى عدم قدرة الجسم على أتمام عملية الأخراج العاديو و قد يواجه الأنسان صعوبات ( كتلك الموجودة فى مرض البواسيير ) أثناء عملية التبرز و يعتبر المسبب الأول للأمساك هو التدخين و سوء الهضم و لذلك وجب على مريض الأمساك الأبتعاد عن التدخين و مشتقاته كما يجب التنويه الى أن الأمساك ليس مرضا و لكنه عرضا يكون بسب وجود عدة مشاكل فى الجهاز الهضمى خاصة المعدة و ينتج عنها تلك الحالة التى تسمى الأمساك كما يجب أن يبتعد المصاب بالأمساك عن التوتر العصبى و الظروف الأجتماعية السيئة المحيطة و التى قد تكون عاملا مهما فى الأصابة بالأمساك كما أن أطباء الطب البديل قد وجدوا العديد من الوصفات التى قد تستخدم كملينات طبيعية للمساعدة فى حالة الأصابة بالأمساك

علاج الامساك

من أهم تلك الملينات الطبيعية العنب و التفاح و الملوخية و الكوسة و الكزبرة و يتم أكل ما نستطيع من الموز و شرب ما يكفى من مشروب التمر الهندى و العرقسوس و الذ له دورا كبير فى علاج الأمساك كما يمكن شرب منقوع مكون من لحاء أشجار تدعى أشجار النبق بشرط أن يكون عمر الشجرة قد تجاوز الثلاثة سنوات و بعد أن نقوم أيضا بتجفيفة لمدة سنتين على الأقل و يعتبر هذا العلاج الأمثل للأمساك من الوصفات الطبيعية كما يمكن اللجوء الى الملينات الصناعية و التى تباع بالصيدليات و ذلك فى حالة الضرورة و من أشهر تلك الملينات هى ( مينالاكس - بيكولاكس ) و يراعى أخذها بجرعة صغيرة و عند اللزوم فقط كما يمكن شرب الزنجبيل فقد أثبت دورا هاما فى علاج الأمساك .