الخلطة تتكون من مجموعة من التوابل الموجودة في كل مطبخ من مطابخنا
العربية وبسهولة
الكمون :مكون مسؤول عن تنظيم حركة الامعاء والهضم وأخراج الغازات من الجسد
القرفة : من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا
يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل الحرق
الزنجبيل والليمون :معروف عن هذان التابلين محاربتهم الشديدة للدهون
البردقوش او الاوريغانو : عشبة تستخدم كثيرا في اطباق الباستا الايطالية
وتتميز بانها تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي شباب خلايا
الجسم وتحميه من العديد من الامراض وهو أكثر قوة من الشاي الاخضر
في تنشيط الأيض في أجسامنا
مقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :
- 1 معلقة صغيرة كمون
- نصف معلقة صغيرة بردقوش
- نصف معلقة صغيرة قرفة
- نصف معلقة صغيرة زنجبيل
- 1 عصير ليمونة
- 1 كوب ماء ساخن
كل التوابل يجب ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست
قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك
لـ 15 دقيقة قبل تناولها.
تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.