السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع اليوم عن علاج الامساك بطريقة سريعة
اولاً لتكن على علم ما هو الامساك : هو نقص في السوائل ومن ذلك اعتلاق البراز في القولون
لذلك حلول سريعة للامساك كالاتي
اولاً شرب سوائل بكثرة فهي اهم العوامل لفتح القولون
ثانياً تدليك البطن بزيت الزتون وهو من مهم جداً لتفتيح المعدة والقولون وهي اهم العوامل لانزال البراز بسرعة
ثالثاً شرب الحليب والسوائل الساخنة بكثرة فهي كما ذكرنا سابقا
رابعاً واخيرا اكل ما ياتي من تربة الارض (الالياف) وهي العلاج الامثل للامساك وقد يحل مشاكل الامساك لفترة اطول فمثلأً الخيار قد لا تتخيل انه يحتوي على 95 % مياه وسوائل ولكنه كذلك
اولاً لتكن على علم ما هو الامساك : هو نقص في السوائل ومن ذلك اعتلاق البراز في القولون
لذلك حلول سريعة للامساك كالاتي
اولاً شرب سوائل بكثرة فهي اهم العوامل لفتح القولون
ثانياً تدليك البطن بزيت الزتون وهو من مهم جداً لتفتيح المعدة والقولون وهي اهم العوامل لانزال البراز بسرعة
ثالثاً شرب الحليب والسوائل الساخنة بكثرة فهي كما ذكرنا سابقا
رابعاً واخيرا اكل ما ياتي من تربة الارض (الالياف) وهي العلاج الامثل للامساك وقد يحل مشاكل الامساك لفترة اطول فمثلأً الخيار قد لا تتخيل انه يحتوي على 95 % مياه وسوائل ولكنه كذلك