يؤثر في العلاقة الزوجية العامل النفسي والجسدي وحيث ان العامل الجسدي يدخل تحته الاغذية والمشروبات فأليك تحذير من عشرة انواع من الاغذية والمشروبات التى تؤثر عليك .
1 - عرق السوس
حيث يقوم العرق سوس بتخفيض مستويات هرمون تستوستيرون وهذا بدوره يؤثر على الدافع لدى الرجال
.
2- الكينين
هو مستخلص طبيعي من شجرة الكينا
3- الكحول
: الكحول مضر ومدمر للجسد .
4- الدهون غير المشبعة
وهي تتوافر في الاغذية التى تم قليها او الاغذية المصنعة
5- النعناع
له تأثير قوى في تقليل الرغبة
6- البسكويت المملح
وذلك لانه يثير السكر في الدم ويمكن أن يسبب زيادة وزن، لأنه يزيد هرمون الاستروجين مع الحد من مستويات هرمون تستوستيرون
7- الصويا
من المعروف ان فول الصويا صحي جداً ولكن بحدود فعند تناول الكثير منه يقلل من مستويات هرمون تستوستيرون .
8- اللحوم الحمراء
تناول اللحوم يسبب عدم توازن هرموني
9- السكر
ارتفاع وانخفاض السكر له تأثير سلبي على الرغبة في العلاقة .
10- القهوة
شرب أكثر من فنجانين في اليوم يسبب انخفاضاً في الرغبة .
1 - عرق السوس
حيث يقوم العرق سوس بتخفيض مستويات هرمون تستوستيرون وهذا بدوره يؤثر على الدافع لدى الرجال
.
2- الكينين
هو مستخلص طبيعي من شجرة الكينا
3- الكحول
: الكحول مضر ومدمر للجسد .
4- الدهون غير المشبعة
وهي تتوافر في الاغذية التى تم قليها او الاغذية المصنعة
5- النعناع
له تأثير قوى في تقليل الرغبة
6- البسكويت المملح
وذلك لانه يثير السكر في الدم ويمكن أن يسبب زيادة وزن، لأنه يزيد هرمون الاستروجين مع الحد من مستويات هرمون تستوستيرون
7- الصويا
من المعروف ان فول الصويا صحي جداً ولكن بحدود فعند تناول الكثير منه يقلل من مستويات هرمون تستوستيرون .
8- اللحوم الحمراء
تناول اللحوم يسبب عدم توازن هرموني
9- السكر
ارتفاع وانخفاض السكر له تأثير سلبي على الرغبة في العلاقة .
10- القهوة
شرب أكثر من فنجانين في اليوم يسبب انخفاضاً في الرغبة .