نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات طبخ و وصفات



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




طريقة عمل فراخ كباب على الفحم - وكمان وصفه للتخسيس

 

طبعا كلنا عارفين فوايد الفراخ الغنيه بالبروتين المهمه لنا و اولادناكمان فاخترنا لكم النهارده طريقه صحيه ولذيذه ودايت كمان للناس اللي عاوزه تخس ومتتخنش لان اكلتنا النهاره فيها حاجات مفيده زي الجنزبيل واليمون وطبعا احنا مقليين الملح خالص وكمان على الفحم وهانشوف دلوقتي المقادير مع بعض وجهزو ورقه وقلم واعملوها على ضمنتي لانها مفيده جدا

المقادير

- صدور فراخ مقطعه لمكعبات حوالي 350 جرام
- معلقه كبيره من عصير اللمون
- معلقه كبيره من صلصة الصويا بس تكون قليله الملح
- معلقه كبيره من زيت الكانولا
- جنزبيل مبشور معلقه صغيره ويا ريت يكون طازه
- معلقه كبيره خردل
- ربع معلقة ملح وفلفل اسود معلقه صغير

طريقة التحضير

اول حاجه نعملها نضع الفراخ " مكعبات الفراخ" في وعاء ونضيف عليها الفلفل الاسود واللملح حتى تعطيها النكهه المطلوبه
وبعد كده هانضيف بقية المقادير اللي هيه الخردل وزيت وعصير الليمون وصلصة الصويا الزنجبيل ونخلطهم ببعض كويس جدا عشان يدينا الطعم المظبوط
وبعد كده حطي الطبق او الوعاء ودخليه الثلاجه لمده لاتقل عن ساعه ونصف بس المهم ان يكون مقفول عليها
وبعد ما طلعي الطبق من الثلاجه حطي المكعبات في اعواد الخشب اللي عندك وبعدين تكويني محضره الشوايه وحطي الفراخ على الفحم وبالهنا والشفا يا رب تكون عجبتكم








المقال "طريقة عمل فراخ كباب على الفحم - وكمان وصفه للتخسيس" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
طريقة عمل كباب فراخ دايت للتخسيس بالمقادير
اسهل وصفه للتخسيس السريع - وصفه جباره فى انقاص الوزن وحرق دهون الجسم - وصفه روعه للتخسيس وحرق دهون البطن والارداف
طريقة عمل كباب مشوي على الفحم

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية