رجيم الفنانه ايمي لانقاص 8كيلواسبوعيا

السلام عليكم فتيات وسيدات منتديات نجوم مصرية الكرام الفنانه ايمي زوجة المغني الشاب غسان المولي والتي تشتهر بلياقتها البدنية وجسمها الرشيق ظهرت في احدي البرامج التلفزيونية والتي يدي "الستات مبيعرفوش يكدبوا" وتحدثت عن سر المهنة كما تقول وهو كيفية القضاء علي الوزن بسرعه وانقاص علي الاقل 5 كيلو اسبوعيا وبحد اقصي 8 كيلو في الاسبوع وتختلف سرعه فقدان الوزن من جسد الي اخر تابعوا الرجيم.
ملاحظة الافطار ثابت طوال الاسبوع وهو:
3 برتقالات او 3 تفاحات ويمكن اكل تفاحتين فقط او برتقالتين فقط ولا يجوز الزياده عنهم
اليوم الاول
الغداء :5 ملاعق ارز + زبادي
العشاء: زبادي فقط
اليوم الثاني
الغداء :5 ملاعق معكرونة + زبادي
العشاء: زبادي فقط
اليوم الثاالث
الغداء :1/2كيلو فراخ + زبادي
العشاء: زبادي فقط
اليوم الرابع
الغداء : قطعتين لحم+زبادي
العشاء: زبادي فقط
اليوم الخامس
الغداء :بطاطس مشوية + زبادي
العشاء: زبادي فقط
اليوم السادس
الغداء :1/2 كيلو سمك فقط
العشاء: زبادي فقط
اليوم السابع
الغداء :يتم اختيار اي يوم من الايام السابقه
العشاء: زبادي فقط
للتنبيه :الزبادي اجباري لانه به بكتيريا تساهم في حرق الدهون