السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بكل الاعضاء وزوار منتدانا نجوم مصريه اذا كنتِ تعانين من النحافة وترغبي في زيادة وزنكِ وفي نفس الوقت تصابين بالملل من الطعام المتكرر فالنهارده ان شاء الله جيبالكم مجموعه مشروبات قويه لزياده الوزن وهذه المشروبات مجربه ومضمونه 100% للتسمين وإليكِم قائمة ببعض المشروبات اللذيذة والصحية التي تساعدكِ على زيادة وزنكِ بطريقة آمنة .جربوها وان شاء الله نتيجه هائله
1/ مشروب كوب البليلة
يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والتي ينصح بها أطباء التغذية لمَن يعانون من النحافة ، تناوليه بين الوجبات الرئيسية .
2/ مشروب كوب السحلب
مشروب غني بالسعرات الحرارية خاصةً مع إضافة المكسرات اللذيذة ، هو أيضاً إحدى المشروبات الشتوية المفضلة للتدفئة ، تناولي كوب يومياً بعد العشاء .
3/ مشروب عصير جوز الهند باللبن
اللبن في حد ذاته مشروب متعدد الفوائد ، وعند إضافة الجوز هند إليه يصبح أكثر فاعلية في زيادة الوزن لما يحتويه من سعرات حرارية عالية .
وصفه الدكتور سعيد حساسين لزيادة الوزن
وصفه لزيادة الوزن
..................................
المكونات
كوب حليب
نصف فنجان زبيب
7 تمرات
ملعقه حبه البركه مطحونه
ملعقه عسل نحل
الطريقه
تؤخد كل يوم مره بعد الافطار وبعد العشاء