السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام والى كل الذين يعانون من السمنه وزياده الوزنالنهارده ان شاء الله جايب لكم وصفات طبيعيه لانقاص الوزن وحرق الدهون بسرعه وهذه الوصفات مجربه ومضمونه جدا واليكم اسهل واسرع واقوى وصفات للتخسيس وحرق دهون الجسم وخاصه دهون البطن والارداف جربوا هذه الخلطات وان شاء الله نتيجه رائعه
الوصفة الاولى
المكونات
كوب من الماء
معلقة من الزنجبيل المطحون
معلقة من القرفة المطحونة
الطريقة
اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.
***********
الوصفة الثانيه
المكونات
بذرة الكتان ( موجوده عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.)
الطريقة
كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر
******************
الوصفة الثالثه
المكونات
خل التفاح
الطريقة
ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة تلت ساعه ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الخلطه مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.
***************
الوصفة الرابعه
المكونات
معلقتين بن مطحون
كوب ماء دافئ
الطريقة
يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.