يجب على كل عروسة قبل فرحها بفترة ان تهتم بجمال بشرتها ونضارتها وتغذيتها بشكل صحيح وصحى حتى تستعد لليلة العمر ببشرة رائعة و صافية اليوم جمعت لكم بعض الوصفات والنصائح لكل عروس تريد ان تستعد للزواج وصفات صحية مكوناتها موجودة فى كل منزل
قناع الخميرة لتغذية ترطيب البشرة
المكونات : معلقة من الخميرة - معلقة من العسل - ليمونة - معلقة زبادى , تخلط هذه المكونات جيد اا ثم توضع على البشرة المغسولة لمدة نصف ساعة ثم نقوم بفرك البشرة وتغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر ويوضع اى كريم مرطب غير دهنى
تناول الفيتامينات المفيدة لجمال البشرة :
فيتامين ب 6 و12 وحمض الفوليك , ب 6 موجود فى الموز والبطاطا والسبانخ,ب 12 موجود فى اللحوم والدجاج ومنتجات الالبان وحمض الفوليك موجود فى البرتقال والطماطم والفول والعدس , وتناول فيتامين ب 17 الموجود فى اللوز ويحتوى على السيانيد وهو مضاد للسرطان وينعم البشرة ويحافظ على افراز الكولا جين
ماسك لنضارة البشرة :
معلقة ترمس مطحون - 2 معلقة نشا - معلقة زنجبيل مطحون - معلقة حليب بودرة 0 2 معلقة وبادى نخلط المكونات السابقة جيدا ثم يوضع على البشرة نصف ساعة ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر ونضع كريم مرطب على البشرة يستخدم مرتين اسبوعيا
قناع لتجديد خلايا البشرة:
2 معلقة شوفان - 2 معلقة شاى اخضر - نصف ليمونة - نصف معلقة عسل ابيض - معلقة لبن رايب - يخلط العجين جيد ثم يوضع على البشرة نصف ساعة ثم يشطف يستخد مرة اسبوعيا , جربوا هذه الوصفات وان شاء الله تعجبكم وتحصلون بها على بشرة نضرة وصافية
قناع الخميرة لتغذية ترطيب البشرة
المكونات : معلقة من الخميرة - معلقة من العسل - ليمونة - معلقة زبادى , تخلط هذه المكونات جيد اا ثم توضع على البشرة المغسولة لمدة نصف ساعة ثم نقوم بفرك البشرة وتغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر ويوضع اى كريم مرطب غير دهنى
تناول الفيتامينات المفيدة لجمال البشرة :
فيتامين ب 6 و12 وحمض الفوليك , ب 6 موجود فى الموز والبطاطا والسبانخ,ب 12 موجود فى اللحوم والدجاج ومنتجات الالبان وحمض الفوليك موجود فى البرتقال والطماطم والفول والعدس , وتناول فيتامين ب 17 الموجود فى اللوز ويحتوى على السيانيد وهو مضاد للسرطان وينعم البشرة ويحافظ على افراز الكولا جين
ماسك لنضارة البشرة :
معلقة ترمس مطحون - 2 معلقة نشا - معلقة زنجبيل مطحون - معلقة حليب بودرة 0 2 معلقة وبادى نخلط المكونات السابقة جيدا ثم يوضع على البشرة نصف ساعة ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر ونضع كريم مرطب على البشرة يستخدم مرتين اسبوعيا
قناع لتجديد خلايا البشرة:
2 معلقة شوفان - 2 معلقة شاى اخضر - نصف ليمونة - نصف معلقة عسل ابيض - معلقة لبن رايب - يخلط العجين جيد ثم يوضع على البشرة نصف ساعة ثم يشطف يستخد مرة اسبوعيا , جربوا هذه الوصفات وان شاء الله تعجبكم وتحصلون بها على بشرة نضرة وصافية