1- لنضارة بشرتك:

- اجعلي الحب هو المحرك الأول لكل تصرفاتك تتعاملين به داخل أسرتك، وابتعدي عن التشاؤم وتفاءلي

وتقبلي الواقع بنفس راضية لتحتفظي بإشراقة وجهك طول العمر (بإذن الله تعالى).

2 - لبريق عينيك:

- انظري إليه مباشرة، إلى هذا الشريك .. إلى زوجك الحبيب وركزي عينيك في النظر لعينيه نظرة حانية،

محبة، دققي النظر ليصل إلى قلبه، إلى مركز التأثير لتصل شحنة قلبك الدافئة، عبر عينيك إلي قلبه

فيستجيب.

- كرري هذا التمرين النبوي الشريف: ( إن الرجل إذا نظر إلى امرأته ونظرت إليه نظر الله إليهما، فإن

أمسك يدها تساقطت ذنوبهما من بين أصابعهما).

عليك بأداء هذا التمرين مرتين يومياً على الأقل، قبل خروجه للعمل، وبعد عودته.

3- لجمال شفتيك:

- استخدمي الكلمات الرقيقة المفعمة بالود، واخفضي صوتك، اقتربي منه قدر استطاعتك عندما تتحدثين

معه، ستخرج كلماتك حينئذ، ولها تأثير ساحر من بين شفتين جميلتين تزينتا بالرقة والحياء والهمس.

4- للحفاظ على يديك وأصابعك من التجاعيد:

- إذا حدث بينكما أي خلاف فقومي ونفذي هذا التمرين النبوي ( ألا أخبركم بنسائكم في الجنة، كل ودود

ولود، إذا غضبت أو أُسِيء إليها، أو عصت زوجها قالت: هذه يدي في يدك لا أكتحل بغمض حتى ترضى).

5- وأخيرًا .. أذنيك:

- لكي تكوني صاحبة أذن ربانية، استخدمي أذنك المزدوجة التي تستجيب وتنصت للطيب الجميل،

وتصم وتغلق نفسها تلقائياً وتتغاضى عن سماع القبيح الرذيل.

- تعلمي فن الاستماع والإنصات لما يقول، وركزي معه جيداً وكوني مستمعة جيدة يلقي عندك ما أهمّه

وشغله، فإن لكِ أذنين وفمًا واحدًا، فاسمعي أكثر مما تتحدثين.

والان يمكن ان تستخدمي هذه الوصفات للحفاظ علي جمالك وتاءلقق من الاعشاب والزيوت الطبيعيه


فلا تتردّدي في تحضير خلطات للعناية بجمالك من صنع يديك وستكتشفين متعة استعمال أعشاب و زيوت

طبيعية خالية من أي مواد كيميائية أو حافظة..

حضّري حمامك العطري بنفسك

أضيفي كمية صغيرة من إكليل الجبل الجاف إلى مياه الإستحمام لتعطيرها وتلوينها. أو حضّري خليطاً من

الماء وإكليل الجبل. ويمكن تحضيره بسرعة، حيث يجب مزج أربعة أو خمسة مكوّنات فقط.

يحتوي النعناع، الذي يعطي سلطة الفواكه نكهة محببة، على مضادات أكسدة مفيدة للبشرة. أما أكليل

الجبل، الذي يستخدم، من ضمن أمور أخرى، لإضفاء النكهة على اللحوم، فهو يلطف ويقوّي البشرة بصورة

كبيرة. والريحان المستخدم لإعطاء الطعام نكهة عطرية غني بفيتاميني c وe. فالأعشاب تحتوي على

مكوّنات مفيدة جداً، سواء كانت على شكل زيوت أساسية،


مستحضرات للوجه


التبخير بالزعتر المنقي لجميع أنواع البشرة

نقطة من زيت الزعتر الأساسي

لترين من الماء

صبّي الماء الساخن وزيت الزعتر الأساسي في وعاء. ضعي منشفة على رأسك ودعي البخار يتخلل

إلى مسامات وجهك لمدة 10 دقائق.

نصيحتنا: قومي بهذا التبخير مرة أسبوعياً لتنظيف البشرة بعمق. فهو يفتح المسامات بسبب الحرارة

التي تساعد أيضاً على تحضير البشرة للتقشير ووضع القناع.

قناع مرطب من الخزامى للبشرة العادية


20 مللتراً من ماء الخزامى

20 مللتراً من ماء الورد

كمية قليلة من الطين الوردي

أخلطي المكوّنات معاً حتى تحصلي على عجينة كثيفة كريمية.

نصيحتنا: ضعي العجينة على وجهك لمدة 15 دقيقة،

ثم اغسلي وجهك بعناية بالماء الفاتر


قناع الأزهار المرطبة للبشرة الجافة

ملعقتان من أزهار البابونج

ملعقتان من عصير أوراق الحزنبل

جزرة صغيرة

بياض بيضة واحدة

إنقعي زهور البابونج وأوراق الحزنبل في ماء ساخن لمدة عشر دقائق. أخلطي ملعقة واحدة من عصير

هذا المنقوع مع بياض البيضة المخفوقة والجزرة المبشورة.

نصيحتنا: ضعي الخليط فاتراً على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء جيداً.


ماء إكليل الجبل المنظف للبشرة الدهنية

60 مللتراً من ماء إكليل الجبل

60 مللتراً من ماء المريمية

25 مللتراً من خل إكليل الجبل

ضعي المكوّنات في وعاء وطبّقي الخليط على الوجه النظيف باستخدام القطن.

نصيحتنا: ينصح باستخدام تلك المياه صباحاً ومساءً لتنظيف الوجه من الأوساخ وشدّ البشرة.

مستحضرات لجسمك




الخل المنعش مع الخزامى


كمية قليلة من الخزامى الجافة

نصف لتر من خل الفواكه

أسكبي الخزامى والخل في وعاء، ثم اتركي المزيج لمدة ثلاثة أسابيع، ثم صفّيه و ضعيه في زجاجة

تحفظينها بعيداً عن الضوء في مكان بارد. ويستخدم هذا اللوشن بعد الحمام لتقوية الجلد وتعطيره.

نصيحتنا: إستخدمي الخليط على شعرك لإضفاء اللمعان عليه.




حمّام الخزامى لبشرة شابة


225 مللتراً من الحليب

200 غرام من رقائق الشوفان

100 غرام من زهور الخزامى الجافة

100 غرام من أملاح البحر الميت

5 قطرات من زيت الخزامى الأساسي

أمزجي زهور الخزامى والملح ورقائق الشوفان حتى تحصلي على بودرة ناعمة واحفظيها في زجاجة

محكمة الإغلاق بعيداً عن الرطوبة. وللحصول على حمام مريح، اسكبي فنجاناً من الخليط أثناء جريان

المياه من الحنفية، ثم ذوّبي الزيت في الحليب قبل أن تمزجي المكوّنات كلها في مياه الإستحمام.

نصيحتنا: مثالي للبشرة الحساسة والجافة، على أن ترطّبي بشرتك بعده بكريم منعّم للجسم.


زيوت مهدّئة بخلاصة الأعشاب

100 مللتر من زيت اللوز الحلو

4 قطرات من زيت البرغموت الأساسي

4 قطرات من زيت الغرنوقي الأساسي.

قطرتان من زيت نعناع البرغموت الأساسي.

قطرتان من زيت حشيشة الليمون الأساسي.

أمزجي المكوّنات معاً واستخدمي الخليط بكميات قليلة لتدليك الجسم. يستعمل بعد الحمام مباشرة

ميرسى كتير
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايل