اول عادة خاطئة
هى الاهمال فى شرب الماء فيجب ان يقوم الانسان بشرب كمية مشبعة من المياه حتى لا يتعرض لامراض الكلى وهى 2 لتر من الماء يوميا والتى يحتاجها الجسم من المياه كل يوم
ثانى عادة خاطئة
هى عدم افراغ المثانة عند احتباس البول كثير منا يفعل تلك العادة السيئة حيث لا يقوم بأفراغ مثانته فى الوقت المناسب مما يتسبب فى اضرار للكلى فيجب عند الشعور باحتاباس للبول نسرع فى افراغ المثانة
العادة الثالثة
هى تناول كميات كبيرة من الاملاح والتى تعتبر من اسرع الوسائل التى تسبب امراض الكلى فيجب تناول الاملاح بحذر لان الاملاح من المواد التى تنهك الكبد والكلى وننصح بذلك كل من يحب الاكلات المملحة كالرنجة والفسيخ بالحد من تناولها
رابع عادة سيئة
التعامل غير الصحيح فى تناول المسكنات والادوية بشكل عشوائى دون استشارة الطبيب فهذه العادة تسبب الفشل الكلوى وذلك لان المواد الكيميائية التى تدخل فى تصنيع المسكنات خاصة تسبب خطورة بالغة على الكليتين فى الانسان فيجب الحذر من تلك العادات السيئة والحذر منها ونسأل الله العظيم ان يشفى مرضانا ومرضى المسلمين " لا تجعل المعلومة تقف عندك شاركها مع اصدقائك "