كل 33 عام يأتى رمضان فى فصل الصيف أو الشتاء وها نحن هذه الأيام نعاصر شهر رمضان المعظم اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات فى فصل الصيف حيث مع وجود حرارة الشمس وسخونة الجو والرطوبة المرتفعة بالنسبة للمحافظات الأخرى يحتاج الجسم دائماً للسوئل وللمياه حيث يفقد اغلب عناصر من املاح وغيرها عن طريق العرق ويجب أن نعوض ذلك بعصائر طبيعية وطازجة مفيدة للأنسان خاصة بعد صوم يوم طويل فى نهار فصل الصيف لكى تمده بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن ومن أشهر هذه المشوربات والعصائر
1- الخروب
يعمل على تحسين عملية الهضم ويخفض الكولسترول فى الدم ومفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم والاستخدام الدائم للخروب يحمى من سرطان الرئة ويساعد فى علاج السعال والانفلونزا ويساعد فى علاج فقر الدم .
2- التمر هندى
يستخدم التمر هندى فى علاج ارتفاع ضفط الدم ويساعد فى التخلص من الحموضة الزائدة فى الدم وطرد ما يحتويه من سموم ويعالج الصداع والغثيان ويفيد فى حالات الإمساك والإضرابات المعوية ويعالج الكسل ويطهر الجسم من الجراثيم .
3- العرقسوس
يساعد مشروب العرقسوس فى علاج أمراض الصدر والكحة ويستخدم فى آلام المعدة وعلاج عسر الهضم وأمراض الجهاز الهضمى ويعمل على تقوية جهاز المناعة ويستخدم كمضاد حيوى .
4- الخشاف
وهو القراصيا والتى تحتوى على مضادات للأكسدة فتساعد الجسم فى التخلص من الدهون وتساعد فى حالات الإمساك والتين المجفف الذى يحتوى على نسبة عالية من السكريات وغنى بحمض الفوليك والحديد والعديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية كما أنه مفيد للمرأة الحامل ويعالج الإمساك ويساعد فى علاج البرد والزبيب يساعد فى علاج ضغط الدم ويساعد الجسم على التخلص من الدهون .
5- قمر الدين
يساعد قمر الدين على تقوية عضلة القلب ويحمى من التجاعيد ويقلل من خطر الضمور البقعى المرتبط بالعمر ويعتبر قليل السعرات الحرارية ومصدر جيد للألياف ويزيل الأرق ويعتبر منشط جيد لنمو الأطفال ويفيد المسنين والشباب ويزيد من مناعة الجسم .
6- الكركدية
يعتبر الكركدية مقوى لعضلة القلب ومفيد فى علاج الحميات ومنشط للهضم وملين خفيف ومدر للبول ويساعد فى علاج انخفاض ضعط الدم .
7- التمر بالحليب
مزج البلح مع الحليب من أفضل ما يفيد جسم الإنسان لاحتوائه على مضادات للأكسدة الطبيعية التى تقى الجسم من الأورام السرطانية بحيث يساعد الجسم فى نمو الخلايا لاحتوائه على نسبة عالية من الفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم .
8- السوبيا
تعتبر السوبيا من المشروبات المفيدة جدًا فى علاج حصوات المرارة ومفيدة للكلى .