هو نبات يتم زراعته فى الاراضى الرمليه وهو معروف منذ زمن قديم ويتم تناوله كنوع من المسليات وهو له فوائد ذويئه كثيرة كما له فوائد غذائيه ايضا كثيرة وهو يتم تناوله بعد تتم له عمليه سلق ثم نقع حتى يتم التاخلص من مرارته ومن فوائده العديده
فوائد الترمس
1- يقتل الديدان وذلك بتناول مائه المغلى
2- مقوى للقلب
3- مقوى للاعصاب
4- مفيد لمن يعانون من الامساك
5- مفيد فهو يسهل عمليه الهضم
6- مفيد لمرضى السكر لما يحتويه من نسب عاليه من الالياف
7- يساعد على تخفيض نسبه الكولسترول فى الدم
8- يقى من الاصابه بسرطان المعده
9- مفيد للبشرة حيث يساعد على ازاله اثار الحبوب والبثور
10- مفيد لعلاج الكلف والبهاق وذلك باستخدام مائه المغلى
11- يساعد على شد الجسم وذلك بعمل ماسك من دقيقه
12- يساعد على تنشيط الجسد
13- مفيد لعلاج السلس البولى
