بسبب غياب الثقافة الصحية لدى الكثير من الشعوب المتخلفة حضاريا ، فإننا نجد الكثير من العادات والسلوكات الخاطئة منتشرة بين أفرادها.ومن بين هذه العادات اليومية المنتشرة نجد الكثير منها يعود سلبا على صاحبها، وهنا مجموعة من العادات السيئة التي تعد أسبابا رئيسية في تلف العقل ، وإصابته بالأمراض الخطيرة :
1 . عدم الاهتمام بوجبة الإفطار الصباحية.
2 . الأكل حتى الإحساس بالتخمة ( الشبع الزائد ) ، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ، وإذا أكلنا فلا نشبع ".
3 . الإدمان على التدخين.
4 . استخدام السكر في المشرزبات والطعمة بشكل مفرط.في اليابان يعتبر كلا من السكر والملح من السموم.
5 . العيش في مكان هواؤه موث سواء بالقاذورات أو نفايات المصانع ، وغيرها.
أغرب 11 قانون في العالم
6 . نقص النوم.
7 . تغطية الرأس أثناء النوم.
8 . إجهاد المخ خلال فترة النقاهة (بعد أو أثناء المرض)
9 . عدم تحفيز التفكير.
10.قلة التحدث أو التحاور مع الآخرين.
1 . عدم الاهتمام بوجبة الإفطار الصباحية.
2 . الأكل حتى الإحساس بالتخمة ( الشبع الزائد ) ، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ، وإذا أكلنا فلا نشبع ".
3 . الإدمان على التدخين.
4 . استخدام السكر في المشرزبات والطعمة بشكل مفرط.في اليابان يعتبر كلا من السكر والملح من السموم.
5 . العيش في مكان هواؤه موث سواء بالقاذورات أو نفايات المصانع ، وغيرها.
أغرب 11 قانون في العالم
6 . نقص النوم.
7 . تغطية الرأس أثناء النوم.
8 . إجهاد المخ خلال فترة النقاهة (بعد أو أثناء المرض)
9 . عدم تحفيز التفكير.
10.قلة التحدث أو التحاور مع الآخرين.