1 _ قومي بغسل أسنانك بإستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان الطبيعي كالمعتاد أو يمكنك أن تستخدمي قشر الموز أولا ثم تغسلين أسنانك بالفرشاة.
واستخدمي موزة ناضجة حتى تحتوي على اكبر قدر من البوتاسيوم فيها. و قومي بتقشيرها من النهاية السفلى حيث أن تلك هي الطريقة التي تقشر بها القرود موزها وسوف تجنبك تلك الطريقة من أن تكون هناك تلك الخيوط المتفككة.
2 _ خذي قطعة من داخل قشرة الموز وافركي بها أسنانك برفق بطريقة دائرية لمدة 2 دقيقة تقريبا.
فالمعادن المدهشة في قشرة الموز مثل البوتاسيوم و الماغنيسيوم و المنجنيز سوف تمتص داخل أسنانك و تبيضها.
3 _ كرري نفس الإجراءات ليلا أو قبل موعد النوم. و ترك قشر الموز لفترة أطول هو مسألة اختيارية إذا كان لديك بقع تحتاج إلى إزالتها.
4 _ قومي بعمل روتين قشر الموز مرتان يوميا حتى ترين أسنانك وقد ابيضت.
ابتسمي وشاركي سر بياض أسنانك الرائع.
5 _ لا يجب عليك أن تتخلصي من قشر الموز القديم، حيث يمكنك إعادة تدويره. حيث أنها تشكل سماد معدني ممتاز للنباتات. إذا جففت ثم طحنت ثم تنثر على التربة مرة واحدة في الشهر. وسوف تحبك نباتاتك لذلك!
ملاحظات
* يدوم الموز لفترة أطول إذا تم تعليقه على رف الموز في درجة حرارة الغرفة.
* المشروبات مثل المياه الغازية الداكنة و القهوة و الشاي الداكن و بطبيعة الحال التدخين كلها تصبغ الأسنان.
* قشر الموز المتبقي يمكن تقطيعه و وضعه في المجمد ليستخدم لاحقا حتى لو تغير لونه، فيظل يمكن استخدامه و المتبقي يمكن استخدامه كسماد.
* ابحثي في كل طرق تبيض الأسنان قبل أن تجربي تلك الطريقة حيث أن هناك كثير من الناس تواجه مشاكل من تعدد وسائل تبيض الأسنان.