يحب الكثير منا تناول المكسرات مثل الفول السودانى للتسلية وأثناء مشاهدتنا التلفزيون وخصوصا بالأجازات والأعياد يحب الكثير تناول الفول السودانى الكبار والصغار لطعمه اللذيذ نأكله بسبب طعمه وبسبب حبنا لها ولكننا لا نعرف فوائد تناوله الصحية على جسم الانسان لذالك احضرنا لكم فواد الفول السودانى على جسم الانسان

فوائد الفول السودانى :

1-فهو يقوى الذاكرة ويحمى من الزهايمر لأحتوائه على فيتامين ( B3)
2-يساعد الفول السودانى على تخفيض نسبة السكر بالدم
3-مفيدا جدا للسيدة الحامل ومفيد للجنين لاحتوائه على فيتامينات ومعادن
4-يزيد من نسبة الكوليسترول النافع ويقلل لأحتوائه على دهون مشبعة
5-يقلل الفول السودانى من الأصابة بالأزمات القلبية
6-يساعد فى علاج الربو والسل
7-يقلل من الأصابة من السكتة الدماغية
8-يساعد الفول السودانى على التخلص من حصوات المرارة
9-يساعد الفول السودانى على علاج الاكتئاب ومحاربتة
10-يمنع الطفح الجلدى وألتهاب الجسم وذالك لاحتوائه على أوميغا 3 الدهنية

فوائد اسمع عنها لاول مرة! مشكور

العفو حضرتك ان شاء الله تكون أستفدت