بالطبع يبتعد الكثيرون عن عمل رجيم فى فصل الشتاء او ممارسه التمارين الرياضيه والذهاب الى الجيم بسبب بروده الطقس ويقوم الكثيرون بتناول الدهون والسكريات والنشويات حتى تعطى اجسامهم الدفىء وهذا ما يبعد الكثيرون عن عمل رجيم ولكن لايعلم الكثيرون ان هناك اشياء طبيعيه وموجوده بكل منزل تقوم على انقاص الوزن وحرق السعرات الحراريه بطريقه فعاله .
من اهم تلك الاشياء التى تعمل على حرق السعرات الحراريه فى الجسم بشكل كبير الجنزبيل والقرفة والكمون
عن طريق عمل مشروب يضمهم معا من خلال اضافه كميات متساويه منهم معا فى علبه زجاجيه ولكن لايضاف الليمون معهم ويتم اخذ ملعقه كبيره فى كوب واضافه الماء المغلى لها وبعض قطرات الليمون وغطها بشىء لمده 5 دائق ثم اشربيها دافئه يوميا .