طريقه بسيطه للتخلص من الانتفاخات والغازات المزعجه بالبطن

انتفاخات البطن والغازات المزعجه دائما ماتكون شىء مقلق لدى الكثيرون بصفه عامه وغالبا ما تكون نتيجه صعوبه الهضم واضطرابات المعده واليوم من خلال منتدياتنا نجوم مصريه نعرض على حضراتكم عده طرق مختلفه ولكنها بسيطه للغايه من اشياء ومواد طبيعيه موجوده داخل اى منزل يمكنكم استخدامها للتخلص من تلك الانتفاخات والغازات المزعجه كل ما عليكم فعله هو المداومه يوميا على وصفه من تلك الوصفات وستلاحظون الفرق .

التخلص من انتفاخ وغازات البطن

1- تناول الشاى بالنعاناع يوميا لان النعناع يعمل على تهدئه المعده .

2- تناول فنجان كراويه فى الصباح يساعدك على التخلص من الغازات المزعجه .

3- ايضا تناول مشروب الزنجبيل بالصباح يقوم بطرد الغازات من الجسم .

4- تناول عصير الليمون يوميا يعمل على التقليل من الانتفاخات وغازات البطن .

5- تناول كوب من اليانسون فى الصباح يعمل على التخلص من الغازات وارتخاء الجهاز الهضمى .