تعمل بذور الكتان على خفض مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالى تقلل من الخطر بالاصابه بأمراض القلب وايضا خفض مستوى السكر بالدم بالاضافه الى احتوائها على الالياف المفيده جدا للمعده والهامه عند عمل ريجيم حيث أنها تختلط بالماء وتعطى الشعور بالشبع داخل الامعاء .
تحتوى بذور الكتان على زيت أوميجا 3 الذى يحتاجه الكثيرون خاصه لعلاج تساقط الشعر عند النساء وايضا يعمل على تقويه مناعه الجسم وايضا تحتوى على مضادات للأكسده و التى تعمل على التقليل من اعراض أنقطاع الطمث لدى النساء بالاضافه الى ان بذور الكتان تعمل على تقويه وتنعيم الشعر عند تناولها بالفم .
تعمل بذور الكتان على علاج حب الشباب والأكزيما وحرق الشمس بالأضافه إلى منع الاصابه بسرطان الجلد ويعمل بذر الكتان على خفض مستوى السكر بالدم وعلاج حالات الامساك المختلفه وايضا تقويه مناعه الجسم بشكل جيد .