|
هناك العديد من الأغذية الطبيعية ومشتقاتها، التي لها قيمة كبيرة جدا في العناية بالبشرة والشعر وجسم الإنسان بشكل عام، ولكننا للأسف لا نعرف قيمة هذه الأغذية، ولعل أبرزها هو ماء الرز الذي يستغله الأسيويين أفضل استغلال، فهو يحتوي على فوائد عديدة جدا للبشرة وللشعر وللجسم بشكل عام، وسوف نعطي لكم أولا الطريقة الصحيحة للحصول على ماء الرز، وذلك من خلال وضع نصف كوب رز في وعاء وغسله بالماء مرة واحدة للتخلص من الأوساخ، ثم بعد ذلك يتم نقع هذا الرز في بعض الماء لمدة دقائق حتى يتعكر الماء، ثم نقوم بتصفية الرز ووضع هذا الماء في زجاجة، ووضع هذا الماء في الثلاجة حيث يمكن استخدامه لمدة تتراوح من 3 إلى 5 أيام.
 فوائده للبشرة: نظفي بشرتك يوميا بقطنة مبللة بماء الرز، فهو يعمل على شد الوجه وإعطاؤه إشراقه ونضارة غير عادية، وهذا ما يفسر البشرة الجميلة جدا للأسيويات. فوائده للشعر: 
بعد غسل الشعر بالشامبو وشطفه بالماء العادي يتم شطف الشعر بماء الرز، وتركه على الشعر لعدة دقائق ثم غسله وسوف يعطى للشعر لمعان وحيوية غير عادية. فوائده للصحة: شربه مفيد جدا للجسم حيث يعطيه الطاقة والحيوية، لاحتوائه على الكربوهيدرات والعديد من المعادن والفيتامينات، ويبقي الجسم في حالة نشاط دائم. |
