الان اصبح السكر موجود في حياتنا اليومية فكل شيء الان نستخدمة مع المشروبات والحلوي نستخدم معة السم الابيض وهو السكر وخصوصا في فصل الصيف فالجميع في هذا الفصل يحتاج الي شرب العصائر وخصوصا في الصباح يلجا الكثير منا يوميا الي تناول الشاي ولاكن يجب علينا ان نقل من كمية السكر التي نستخدمها في مشروباتنا هل تعلم ان السكر يجعلك تفقد تركيزك وهل تعلم انة يقلل يؤثر علي كفاءة جهازك المناعي ويصيبك بحموضة في المعدة ويؤدي الي الكثير من الامراض اهمها مرض السكر ذلك يجب عليك ان تقلل دائما من السكريات مثل الحلوي والايس كريم ويجب ان تقلل نسبة السكر في المشروبات
