نصائح للمراة قبل الحمل

كل مراة تحلم بان تنجب طفل سليم ولذلك هناك بعض النصائح يجب علي المراة مراعاتها قبل الحمل
1 دائما ابتعدب عن رائحة التدخين والروائح الكريهة واذا كنتي من المدخنات يجب ان تقلعي عنة قبل قرار الحمل
2 اذا كنتي تعانين من احد الامراض فيجب استشارة الطبيب المعالج قبل الحمل
3 يجب ان يكون وزنك مناسب حتي يحدث الحمل ويمر بسلام

4 الغذاء المناسب اهم الاشياء التي تجعل جسمك قابل للحمل لذلك يجب عليكي ان تحافظي علي الطعام الصحي والمناسب