|
يفضل الجميع تناول الأطعمه الخفيفه فى الليل قبل الذهاب الى النوم والأبتعاد عن الأطعمه الثقيله والدسمه المليئه والمشبعه بالدهون وبالطبع يحذر الجميع من تناول الوجبات التى تحتوى على بصل فى الليل وقبل الذهاب الى النوم لما تسببه من أضرار كثيره فى جسم الأنسان سنعرض على حضراتكم بعض منها من خلال هذا الموضوع .
إن تناول البصل داخل اى وجبه او وحده قبل الذهاب الى النوم يعمل على تهيج المعده وأيضا الشعور بالآم فيها كما انه يؤدى الى الشعور بالأسهال والغثيان ويسبب الشعور بالعطش ويؤدى الى الأرق لذا ينصح بعدم تناول البصل قبل النوم وتناول المأكولات الخفيفه فقط حتى لانؤثر بالسلب على أجسادنا . |
