الفول يعتبر هو الوجبه الاساسيه لأي مصري علي الفطار او العشاء فيعد
الفول من الوجبات المفضله للجميع ولا يختلف اي شخص اذا كان غني
او فقير علي طبق الفول المدمس فهو كنز استراتيجي ، واليوم معنا
تصريح قوي صرح به الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية
وعلاج السمنة والنحافة فقال ان الفول بالرغم من سعره الرخيص جداً
ولكن يتوآجد به فوائد رهيبه فيتوآجد في طبق الفول بروتين يعادل 300
جرام من اللحم وايضا الفول يتوآجد به ماده تسمي التربتوفان وهي
الماده الرئيسيه لسعاده الانسان ويقلل من الاجهاد والشعور بالتعب وايضا
يساعد علي النوم فهو منظم تماماً للنوم، وقال ايضا ان هناك اقاويل غير
صحيحه علي الفول لان بعض الناس تقول انه يسبب الغباء او تأخير في
الفهم ولكنه عكس ذلك تماماً فهو محفز للسعاده ويعتبر وجبه غذائيه
كامله متكامله بها العديد من العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم
ويتوآجد بطبق الفول العديد من الألياف ووجه كلمه خاصه للمصرين فقال
انه يجعلهم اكثر قدره علي تحمل الأزمات .