اليوم سوف نعد طبق الارز الصينى لهواة الرجيم
طبعا انتى بتحبى الارز وعاملة رجيم اليك طريقة
الارز الصينى كلى زى ماانتى عاوزة
بس برضه ماتكتريش اوى
هو رجيم ليه علشان فيه خل والخل من المواد التى تحرق الدهون وكمان صلصلة الصويا
سوف نبداء
2كوب ارز مصرى
دولم لازم ولابد ان نسلقهم فى 2كوب ماء ومعلقة سكر خسن وربع فنجان خل
الطريقة نعلى الماء ثم نضع الملح والخل والسكر فى الماء ثم نضيف الارز
ونقلبهم ونتركهم يغلو مع التقليب حتى يشرب الماء كله
نحضر ايضا شراح جزرتين لونهم اصفر ونسلقهم نصف سوى



فلفلة خضرا وبصلة
نقوم بتقطيع الجزر نصف السوا والفلفل والبصل الى شرائح رفيعة جدا ونشوحهم فى طاسة تيفال فيها 3 ملعقة زيت سمسم ممكن اضافة قطع من صدور الفراخ المخلى اوجمبرى صغير الحجم
ضعي صلصة الصويا و وقليل من الملح و حركي الخليط .





واخيرا اضيفى الارز المسلوق
حركيه لمدة دقيقتين حتى يسخن ثم قدميه في الحال

حتى الرز عملوة صينى .
يا حلاوة