رجيم التمر و اللبن رجيم سهل

رجيم التمر و اللبن رجيم سهل




جيم التمر واللبن


21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات


مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم


نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.


شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :

* تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم
* تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون.

همسة لكِ:

حافظي على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة.




المصدر