الرئيسية › منتديات نجوم مصرية › منتديات شباب وبنات › قضايا و أناقة آدم

‎نجوم مصرية - Ngmisr.com‎

تمارين لتقويه الزراعين وشد عضلات البطن

تمارين لتقويه الزراعين وشد عضلات البطن

التمرين الأول

التمرين الثاني :

التمرين الثالث :

التمرين الرابع :

التمرين الخامس :

التمرين السادس :

التمرين السابع :

التمرين الثامن :

التمرين التاسع :

‎نجوم مصرية - Ngmisr.com‎

المقال "تمارين لتقويه الزراعين وشد عضلات البطن" نشر بواسطة: hos.hos بتاريخ: 2011-07-17

اسم العضو:

سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

ما هي عاصمة بريطانيا؟

الرسالة:

رابط دائم:

مواضيع مشابهة:
› شد البطن افضل طرق لشد عضلات البطن وحرق دهون البطن 2014
› بالفيديو .. افضل تمارين رياضية لشد عضلات البطن للنساء
› كتاب ابس 4 ليفي تمارين لشد عضلات البطن بالشرح و الصور
› تمارين عضلات البطن والوسط { بالصور }