نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




رجيم سريع المفعول للحصول على الرشاقه

 


اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه كثير يعانون من زياده وزنهم لان زياده الوزن تضيع المظهر العام للشخص سواء رجل او امرأه واليكم نظام ريجيم سريع المفعول لانقاص الوزن الزائد

فيمكنك إنقاصك وزنك بنظام غذائي سهل وسريع يضمن لكِ الحصول على جسمٍ رشيقٍ من خلال ما نستعرضه معكِ واليكم طريقة سهلة لنظام رجيم سريع المفعول1 - نصف رغيف خبز
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


2- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف
3- كوب حليب خالي أو كامل الدسم
4 - قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو مسلوق.
5-2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي
6 - كمية متوسطة من الزبادي
7- أي كمية من الخس والخيار

ملحوظة:-

يعتبر هذا النظام من رجيم إنقاص الوزن بشكلٍ سريعٍ عامل هام لإنقاص الوزن خلال فترة قصيرة، وبالطبع هذا لا يغني عن ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في الحصول على جسم رشيقٍ.






المقال "رجيم سريع المفعول للحصول على الرشاقه" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
انحفي بسرعة االبرق, رجيم سريع للتخسيس ,دايت سريع خلال اسبوع
رجيم سريع المفعول يخسس 9كيلو في 9ايام-اشهر رجيم للتخسيس وللكرش و لتخفيف الوزن الارداف و المؤخرة ،
رجيم صحى وسريع المفعول لانقاص الوزن وحرق الدهون - رجيم صحى وفعال جدا للتخسيس السريع
ريجيم سريع المفعول و مجرب يخسس 9 كيلو في7 ايام
رجيم عدس رجيم سريع المفعول

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية