السلام عليكم ورحمه الله وبركاته نقدم لكم زوار منتدى نجوم مصريه موضوع مميز للتعرف عي بعض المشروبات التى تجعلك تنام نوما هادئا وتكون مرتاح اثناء النوم دون الشعور بتعب او ارهاق وهي مريحه وتبعد عنك الارق طوال الليل
النعناع :وهو من اكثر الاعشاب تدوالا داخل المنزل لانه يحتوى علي فوائد عديده ومفيده جدا للجسم فهو مزيل للانتفاخ ومضاد للتقلصات ويطرد الغازات من الجسم و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و يعالج النعناع أمراض الروماتيزم و يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام ويعطى احساس بالراحه اثناء النوم وعدم الارق فكل ماعليك شرب كوب من النعناع الاخضر قبل النوم محلي بعسل النحل وستشعر براحه وتنام نوما هادئا بأذن الله
الزنجبيل :فهو معروف انه مهدئ للاعصاب وله فوائد كثيره جدا لاحص لها فهو صيدليه متنقله يعالج كثير من الامراض ويساعد في ازاله التهابات ىالمعده وله فوائد كثيره في علاج القولون والزكام والبرد والصداع فماعليك هو المواظبه علي شرب الزنجبيل باستمرار لانه يأتى علي قائمه الاعشاب المهدئه
الكموميل :هو من العشاب المهدئه وافضلها علي الاطلاق لانه مهدئ للاعصاب إعداد شاى الكاموميل منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من الكاموميل فى كوب ماء مغلى ويترك منقوع قليلاً ثم يشرب شاى الكاموميل لتجد النتيجة المذهلة لانه يساعد علي النوم بطريقه هادئه خاليه من الارق والتعب
النعناع :وهو من اكثر الاعشاب تدوالا داخل المنزل لانه يحتوى علي فوائد عديده ومفيده جدا للجسم فهو مزيل للانتفاخ ومضاد للتقلصات ويطرد الغازات من الجسم و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و يعالج النعناع أمراض الروماتيزم و يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام ويعطى احساس بالراحه اثناء النوم وعدم الارق فكل ماعليك شرب كوب من النعناع الاخضر قبل النوم محلي بعسل النحل وستشعر براحه وتنام نوما هادئا بأذن الله
الزنجبيل :فهو معروف انه مهدئ للاعصاب وله فوائد كثيره جدا لاحص لها فهو صيدليه متنقله يعالج كثير من الامراض ويساعد في ازاله التهابات ىالمعده وله فوائد كثيره في علاج القولون والزكام والبرد والصداع فماعليك هو المواظبه علي شرب الزنجبيل باستمرار لانه يأتى علي قائمه الاعشاب المهدئه
الكموميل :هو من العشاب المهدئه وافضلها علي الاطلاق لانه مهدئ للاعصاب إعداد شاى الكاموميل منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من الكاموميل فى كوب ماء مغلى ويترك منقوع قليلاً ثم يشرب شاى الكاموميل لتجد النتيجة المذهلة لانه يساعد علي النوم بطريقه هادئه خاليه من الارق والتعب