البرتقال من الفواكه الجميلة جدا والمفيدة لينا ولاطفالنا وللحوامل بالذات فعشان كدا قررت اجبلكمطريقة عمل مهلبية البرتقال مفيدة لينا ولاطفالنا وكمان لذيذة وحلوة بس الاول تعالو نعرف البرتقانة دى يا ترى فيها ايه بيفيد جسمنا
ما يحتوية البرتقال من عناصر
69% فيتامينc
4% كالسيوم
9% يود
6% حديد
36% نترات المنغنيز
17% حامض الستريك
32% أملاح معدنية
1% فيتامين ضد السرطان
6% فيتامين ضد الرماتيزم
9% سكر مقوي طبيعي
13% فيتامين لبناء العظام
16% عامل مساعد لإلتئام الجروح
اكيد كلنا بعد ما نعرف العناصر المهمة لجسمنا دى هنبتدى ناكل برتقان ونبتدى بالمهلبية
المقادير
2 معلقة نشا
كوب لبن
كوب عصير برتقال
سكر حسب الرغبة
هندوب النشا فى العصير ونغلى اللبن ونحطله السكر وبعدين العصير الى فيه النشا ونقلب لحد ما تتماسك ونغرفه ونحطه فة التلاجه
