1- الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة
6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم
7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص التي ترفع من نسبة سكر الدم
8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري
9- الفشار مفيد لمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد
10- الفشار يشعر متناوله بالسعادة والمعنويات المرتفعة
11- الفشار وجبة زهيد الثمن.