طريقة سهلة جدا للقضاء على رائحة الفم اثناء الصيام

فى اثناء الصيام لامتناعنا عن الطعام والشراب يصدر من الفم رائحة كريهة تؤذة من نتكلم معه ونقوم بالاحراج عندما يشعر بالضجر منا ولكن الصيام ورائحة الفم الكريهه قال عنها الرسول صلى الله عليه وسلم بانها "اطيب عند الله من ريح المسك" ولكن اذا وجدنا العلاج المتواجد فى منازلنا وبدون اى تكاليف فعلينا استعماله .ترى ما هو العلاج؟

العلاج فى بعض النصائح ا لتى ننفذها
- الحرص على تنظيف الأسنان على يد طبيب الأسنان قبيل شهر رمضان أو بعد الإفطار.
2- تفريش اللسان أو تنظيفه بأحد أدوات تنظيف اللسان يوميا.
3- الحرص على تفريش الأسنان بانتظام وخاصة بعد تناول وجبة السحور.
4- استخدام خيط الأسنان.
5- الإكثار من شرب السوائل وبشكل خاص الماء أثناء فترة الافطار.
6- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لما لها من تأثير ايجابي على تنشيط الدورة الدموية في اللثة ومساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم.

ومع كل هذه العادات الصحية السليمة نحرص دائما على تناول ثمرة من التفاح بعد السحور مباشرة تجعل فمك نظيفا بدون رائحة طوال اليوم "نصيحة مجربة"