اصحاب الوجه السمين كثيرا ما يشهدوا العديد من المواقف والتعليقات التى تسبب لهم الاحراج وعلى الرغم من ان الكثير يعشق الوجه الممتلئ إلى ان هناك اناس حاولت مرارا وتكرارا التخلص من اتفاخات الوجه التى تؤثر على المظهر الجمالى بالنسبه لهم فكل ما عليى من يعانى من هذه المشكلة ان يتبع الارشادات والنصائح للتغلب على تلك المشكله .
طريقة تخسيس الوجه بسرعه وفاعلية
في بداية الامر يجب على كل شخص ان ينظر لنفسه فى المرأه فإذا كان يعانى من هذه المشكله بشكل عام اى انه يعانى من درجه معينه من السمنه فيجب بجانب الارشادات ان يتبع نظام غذائى للتقليل من كمية الدهون بشكل عام فى الجسم .
كما يجب على كل شخص ان يقف مستقيما مفرود الظهر لان الشخص المنحنى يظهر دائما بشكل اسمن كما يؤثر ذلك على منظ الوجه بالنسبه له ويجعله اسمن من المعدل الطبيعى .
يجب التناول الكثير من المائ لانه يقلل من نسبة الصوديم المجوده من الجسم والتى تعد سبب رايسى فى اتفاخ الوجه .
يجب اتباع نظام غذائى صحي يحتوى على الخضروات والفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات التى تؤر على نضارة الوجه .
لابد من عمل تمرينات لعضلات الوجه والتدليك الذى يساعد فى استرخاء العضلات مما يسبب ظهور الوجه بشكل نقى دون وجود اى علامات للكرمشه بالجلد .
اكل العلكه بين الحين والاخر يعد من افضل الاشياء التى تساعد عضلات الوجه على الاسترخاء .
واخيرا بالنسبة للفتيات يكون للميك اب تاثير واضح على اخفاء تلك العيوب ومن اهمها هو وضع احمر شفاه خفيف و تحديد الحواجب كما يمكناستخدام بودرة الوجه لتقليل تلك العيوب الموجوده فى الوجه عن طريق تقلقليل وزيادة كمية البودرة المستخدمة .
