كثير منا يجرب طرق مختلفه للرجيم والانظمه الغذائيه التى يحددها البعض بسعرات حراريه محدده حتى تعمل على انقاص الدهون والوزن الزائد داخل الجسم او فى مناطق معينه من الجسم ولكن لاتفلح الانظمه الغذائيه المتبعه مع الجميع بسبب عدم قدره الكل على اتباع النظام الغذائى بنفس الكميات المطلوبه .
ولكن دائما ما تكون هناك اشياء بسيطه داخل المنزل يمكن استخدامها من اجل انقاص الوزن او التخلص من الدهون وتعطى نتيجه فعاله ومنها " الليمون " .
قومى بعصر كيلو من الليمون ثم خذى القشر الناتج عنه وضعيه فى كميه وفيره من المياه واغليه على النار وخذى الماء الذى تم غليانه واخلطيه مع عصير الليمون وضعيه فى زجاجه , اشربى كوب من العصير قبل تناول كل وجبه يوميا بربع ساعه ولاحظى الفرق .
