طريقه عمل منوم ومهدئ طبيعي بالخطوات والصور وبدون اثار جانبيه وعلاج الارق

طبعا بيجي وقت وبتحسي بالارق والتعب ومش عارفه تعمليب ايه ومش عارفه تنامي او انت كمان مرهق وتعبان ومش قادر تنام
متجلئيش للمنومات والمكسنات والمهدئات الكيميائيه اليكي طريقه منوم طبيعي

فقط
ادخلي السرير
استرخي جسمك
احضري موزه وقشريها
كلي الموزه وراسك مرفوعك بوضع الاسترخاء
5 دقائق فقط سترخي كل اعصابك وستنامين نوما عميقااااا

الموز مهدئ طبيعي
ومنوم فعال
ولا يترك اثرا سلبيا عليكي