الشخير هو صوت يخرج من فم الانسان أثناء نومه وقد تم التوصل الى أن هناك أمراض خطيرة وعديدة تواجه الصحة وسببها الشخير، ويوجد الكثير من الناس الذين يعانون من الشخير أثناء النوم بنسبة 25% من البشر، وقد اتضح أنه يوجد علاقة ما بين الاصابة بمرض السكر والشخير.
فإن الشخير يؤثر على عملية التنفس أثناء النوم مما يكون سبب فى حدوث أزمة قلبية فى اى وقت وتؤدى الى توقف التنفس لفترة قدرها 20 ثانية مما يصيب الانسان من تضخم عضلة القلب وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مما يقلل من صحة الانسان على العمل بشكل طبيعى.
وقد توصل بعض الأطباء الى حلول للسيطرة على الشخير ومنها:
- اجراء عمليات جراحية لحل مشكلة الشخير.
- تعديل وضع الجسم أثناء النوم.
- استخدام بعض الأجهزة لتوسيع المجرى الهوائى.