ونحن الان نستعد الي استقبال شهر رمضان المبارك كل عام وانتم بخير تخاف كل فتاة في هذا الشهر بسبب رشاقتها وتخاف علي زيادة الدهون في الجسم خصوصا عندما تقوم الفتاة بعمل رجيم في السنة باكملها وياتي رمضان ولا تستطيع الحفاظ علي مسيرتها في انقاص وزنها الزائد لذلك نقدم لكي بعض المشروبات الهامة والتي يجب تناولها في رمضان للحفاظ علي رشاقتك
1 عند الافطار قومي بشرب كمية قليلة من الماء فقط ولا تقتربي من العصائر
2 عصر البطيخ بعد الافطار لة نتائج مذهلة في انقاص الدهون ولاكن احرصي علي عدم وضع السكر علي هذا العصير
3 عصير الفراولة وهو يعد من اقوي العصائر التي تحارب الدهون ولاكن لا ينصح بالاكثار من شربة
4 الشاي يعمل الشاي علي اسراع عملية الهضم في الجسم مما يعطيك الحركة علي انقاص الدهون
1 عند الافطار قومي بشرب كمية قليلة من الماء فقط ولا تقتربي من العصائر
2 عصر البطيخ بعد الافطار لة نتائج مذهلة في انقاص الدهون ولاكن احرصي علي عدم وضع السكر علي هذا العصير
3 عصير الفراولة وهو يعد من اقوي العصائر التي تحارب الدهون ولاكن لا ينصح بالاكثار من شربة
4 الشاي يعمل الشاي علي اسراع عملية الهضم في الجسم مما يعطيك الحركة علي انقاص الدهون