تعرف على أهم فوائد شرب المنبهات بعد الإفطار

لا يخلو بيت من المنبهات فكل بيت يوجد فيه شاى وقهوة وعادة ما يحبها الناس ويشربونها فى العديد من الأوقات، ولكن تم التوصل الى اهم الفوائد بعد شرب هذه المنبهات بعد الإفطار، حيث أن المنبهات العربية تحتوى على سعرات حرارية قليلة على عكس الدول الأخرى.



أهم فوائد شرب الشاى أو القهوة بعد اللإفطار:

- حيث أنهم يعملوا على تنشيط الدورة الدموية وتحمى الانسان من الاصابة بمرض السرطان.

- يخفض مستوى الكوليسترول الضار، ينظم ضغط الدم، سعراته الحرارية قليلة.

- يفضل شرب الشاى الأخضر بدلا من الأسمر لانه يكون أكثر فائدة.

- ينصح الأطباء بتناول مشروب واحد من أى منهم بعد وجبة الإفطار.