أقدم لكم هدية رائعة حيث يباع هذا الكورس بمبالغ باهظة فى عيادات التخسيس وأقدمه لكم مجاناً وهذا الرجيم سريع وصحى ويناسب ومتاح ومفيد لجميع الحالات الصحية وكذلك المرضعات والحوامل ويقوم بتخسيس الجسم حوالى 4 كيلو جرام فى أسبوع واحد فقط بدون أى أعراض جانبية أو أحساس بتعب وأرهاق وأرجو أن ينال أعجابكم .
اليوم الاول والثانى
الإفطار
شرب 2 كوب ماء + كوب عصير + قطعه جبن قريش 100 جرام
وجبة خفيفة
عصير برتقال بيور
الغذاء
قطعتي لحم خالي من الدهون + طبق خضار سوتيه + سلطة.
العشاء
2 بيضه مسلوقه + 1 خيارة و 1 طماطم
اليوم الثالث والرابع والخامس والسادس والسابع يكون كالآتي:
الإفطار
2 ثمرة تفاح أو برتقال.
الغذاء
تونة + رغيف سن + سلطع خضراء
أو ربع فرخة + خضار + سلطة خضراء
أو سمك مشوى + سلطة خضراء
العشاء
2 زبادى لايت أو كوب حليب خالي الدسم.
ممنوع المياه الغازيه والمخلالات
ممنوع المسليات المملحه
شرب 2 كوب ماء على الريق و 2 كوب ماء قبل الوجبات وقبل النوم
المقليات والوجبات الجاهزة ممنوعه بأنواعها