بسبب عادتنا الغذائية السيئة والمنتشرة فى الوطن العربى نصاب وفى سن صغيرة بأمراض السمنة وأصابة أجسامنا بالوهن والتعب وأوجه لكل من يعانى من عدم القدره على بذل مجهود وصداع وإمساك وزغلله العينين وكسل وكثرة النوم وتورم القدمين حيث كل هذه الأعراض تحدث نتيجة لتراكم السموم فى الجسم وعدم قدرة الكلى والكبد من التخلص منها وعدم أداء عملهم بالكفائة المطلوبة منهم ومن هنا عرف نظام جديد يدعى نظام الديتوكس فهو مثالى لجميع الأعمار والأجسام للرجال والسيدات فهى نتعرف على هذا النظام السحرى والمتميز .
ما هو نظام الديتوكس ؟
هى طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه ورفع معدل الحرق ومساعدة أجهزة الجسم على أداء وظائفها بكفائة .
و أفضل طريقه للأستخدامه هى
1- تخصيص يومين أو ثلاثة للديتوكس حيث نتوقف عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة والمواد الحافظه واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية المحتويه على الكافيين ونتناول الخضار والفاكهة الطازجة وعصائرها بيور " طبيعى وطازة " مع شرب كميات كبيره من الماء .
2- من مزايا نظام الديتوكس أيضاً أنه يساعد على تخفيض الوزن ومعروف أيضا لتقوية مناعة الجسم .
3- ريجيم الديتوكس يحتاج إلى إرادة قوية لكن نتيجتة الرائعه ستجعلك تكرره مرة أخرى لأنك ستشعر بعدها بحيوية ونشاط وبشره خاليه من الشوائب .
4- يمكن عمله مره واحده فى الشهر ثم يوم واحد أو يومين فقط كل شهر .
وعن كيفية عمله بطريقة مثالية وهى
سنأكل خضروات طازجه أو مطهيه على البخار مثل " البروكلى – القرنبيط – الخس – الخيار – الفاصوليا الخضراء – الكوسه – الكرنب الأخضر – الكرنب الأحمر " بأى كميه ويفضل كل ساعتين او ثلاث ساعات .
الفواكه ويمكنك تناول تفاح أخضر أو أصفر أو أحمر – أناناس طازج – كيوى – كمثرى – جوافه – شريحة بطيخ – كنتالوب – شمام – وعصائرهم دايت .
وعن قائمة الممنوعات
ممنوع السكر – ممنوع الشاى - ممنوع القهوه - ممنوع المياه الغازيه والتى تحتوى على الكولا .
لابد من شرب 3 لتر ماء يومياً وفى خلال ثلاث أيام سينخفض وزنك حوالى 3 كيلو وستشعر بالراحه وجميع الأعراض السابقه ستختفى .
ما هو نظام الديتوكس ؟
هى طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه ورفع معدل الحرق ومساعدة أجهزة الجسم على أداء وظائفها بكفائة .
و أفضل طريقه للأستخدامه هى
1- تخصيص يومين أو ثلاثة للديتوكس حيث نتوقف عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة والمواد الحافظه واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية المحتويه على الكافيين ونتناول الخضار والفاكهة الطازجة وعصائرها بيور " طبيعى وطازة " مع شرب كميات كبيره من الماء .
2- من مزايا نظام الديتوكس أيضاً أنه يساعد على تخفيض الوزن ومعروف أيضا لتقوية مناعة الجسم .
3- ريجيم الديتوكس يحتاج إلى إرادة قوية لكن نتيجتة الرائعه ستجعلك تكرره مرة أخرى لأنك ستشعر بعدها بحيوية ونشاط وبشره خاليه من الشوائب .
4- يمكن عمله مره واحده فى الشهر ثم يوم واحد أو يومين فقط كل شهر .
وعن كيفية عمله بطريقة مثالية وهى
سنأكل خضروات طازجه أو مطهيه على البخار مثل " البروكلى – القرنبيط – الخس – الخيار – الفاصوليا الخضراء – الكوسه – الكرنب الأخضر – الكرنب الأحمر " بأى كميه ويفضل كل ساعتين او ثلاث ساعات .
الفواكه ويمكنك تناول تفاح أخضر أو أصفر أو أحمر – أناناس طازج – كيوى – كمثرى – جوافه – شريحة بطيخ – كنتالوب – شمام – وعصائرهم دايت .
وعن قائمة الممنوعات
ممنوع السكر – ممنوع الشاى - ممنوع القهوه - ممنوع المياه الغازيه والتى تحتوى على الكولا .
لابد من شرب 3 لتر ماء يومياً وفى خلال ثلاث أيام سينخفض وزنك حوالى 3 كيلو وستشعر بالراحه وجميع الأعراض السابقه ستختفى .